Entrenamiento de Manion
Junto al entrenamiento de Rob Orlando, uno de los ejercicios más letales para trabajar las piernas que conozco. Es una combinación letal de sentadillas con carrera, que dejará extenuadas nuestras piernas, sin posibilidades de avanzar ni un metro más. Si pensáis que entrenar sentadillas con 60/40 kg es poco, probad a realizad el entrenamiento de Manion y contadme cómo fue la experiencia.