15 Ejercicios para tríceps

¿Queréis buscar un amplio repertorio para fortalecer vuestros brazos? Estáis de suerte, pues hoy os traigo un amplio repertorio de 15 ejercicios para tríceps. Éstos, los podemos hacer desde casa, o desde el gimnasio, ya que hay algunos de ellos que tendremos difícil hacerlos desde nuestro hogar. No obstante, respetando la temática de la página, en su mayoría se pueden hacer en casa.

Pero además, de facilitaros un listado con 15 ejercicio para tríceps, os traigo algo adicional. Al final del artículo, encontraréis una rutina de entrenamiento de tríceps en casa. Gracias a ella, podréis poner en práctica algunos de los ejercicios aquí hallados.

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Rutina de entrenamiento para tríceps

Los tríceps, son un grupo muscular fundamental, que se debe entrenar en conciencia. Si los has dejado en un segundo lugar, y crees que es el momento de darles protagonismo, presta atención a lo que a continuación os voy a explicar.

La búsqueda por brazos grandes y fuertes son los que hacen que consigamos ser fuertes en el tren superior. Los tríceps influyen determinantemente a la hora de realizar ejercicios de fuerza como el press de banca, y el press militar, además de dar una mayor sensación de tamaño a nuestros brazos.

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