¿Buscas un entrenamiento que te haga ganar masa muscular? Esta rutina de hipertrofia para entrenar 5 días a la semana, es un sistema efectivo que os ayudará a conseguirlo.

Todos los detalles sobre los ejercicios que incluye, los veréis más abajo, pues estoy convencido que si los realizáis convenientemente, los resultados llegarán rápidamente.

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