Teniendo el verano más cerca de lo que nos podemos llegar a imaginar, tenemos que empezar a entrenar con una rutina para definir nuestro cuerpo lo antes posible, sino queremos vernos en junio todavía sin habernos puesto con ello. El entrenamiento  que os presentamos hoy, está basado en las enseñanzas de uno de los más prestigiosos entrenadores que existen en todo el mundo, hablamos de Reg Park.

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