Rutina para pecho

Os dejo una interesante rutina para pecho, que dura 4 semanas, en las que detallaremos las variaciones y peculiaridades que habrá en cada una de ellas, para evitar que el cuerpo se adapta constantemente. Ganar músculo en el pecho, no es una tarea nada sencilla, pues en función de nuestra genética, aquellos que no poseemos una portentosa caja torácica lo tenemos más difícil. 

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Entrenamiento para pecho

Este entrenamiento para pecho, está pensada para aquellos de nuestros seguidores que busquéis maximizar las ganancias musculares en todo el cuerpo, pero en especial en las fibras de la caja torácica.

No obstante, sin una dieta correcta, no vamos a llegar a ninguna parte, y es evidente, que cuando queremos ganar masa muscular, tenemos que comer más calorías de las necesarias para el mantenimiento diario (sobre 300-500 calorías adicionales).

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