Entrenamiento para tonificar el cuerpo entero

Aunque para nada es lo habitual, ya que la dinámica es centrarse en ejercicios en casa sin material, eventualmente ofrezco rutinas que necesitan material complicado de encontrar. El motivo, es que el blog de Ejercicios en casa tiene más de 300 rutinas de entrenamiento diferentes, y prácticamente el 95% están pensadas para trabajar con poco material.

Sin embargo, como ocurre con el caso de este entrenamiento para tonificar el cuerpo entero, viene bien ofrecer rutinas diferentes. Porque, hay un porcentaje de personas que dispone de material completo en casa (maquinaria de gimnasio). Y quiero que determinadas rutinas de ejercicios en casa de esta web vayan enfocadas para ellos.

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