Entrenamiento para pecho
Este entrenamiento para pecho, está pensada para aquellos de nuestros seguidores que busquéis maximizar las ganancias musculares en todo el cuerpo, pero en especial en las fibras de la caja torácica.
No obstante, sin una dieta correcta, no vamos a llegar a ninguna parte, y es evidente, que cuando queremos ganar masa muscular, tenemos que comer más calorías de las necesarias para el mantenimiento diario (sobre 300-500 calorías adicionales).