Tras el éxito cosechado en la rutina de Dakidissa que resumimos la semana pasada (aquí os la dejo por si queréis más información), volvemos nuevamente con otro de sus vídeos, en los cuales trataremos sobre los siguientes aspectos:

• Explicación visual de cada uno de los ejercicios gracias a las explicaciones de Dakidissa.
• Descripción general del entrenamiento, en el cual ahondaremos más sobre los puntos clave de dicha rutina de glúteos y piernas
• Detalles adicionales para sacarle un mayor rendimiento al entrenamiento de Dakidissa

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