Aunque a estas alturas del mes, ya habréis comenzado a poner en marcha estrategias efectivas para quitarse los kilos adquiridos durante las Navidades, estoy convencido de que todavía sois muchos los que estáis detrás de encontrar un método útil que os sea de utilidad a la hora de perder peso.

Y bien, hoy os quiero ayudar con esta rutina quemagrasa de 10 minutos, simple y tremendamente efectiva. Como solemos hacer en Ejercicios en casa, es muy fácil de llevar a cabo, por dos series de razones:

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