La tabata definitiva

Hace bastante tiempo que no os traemos un entrenamiento tabata en ejercicios en casa. Realmente, tenía ganas de volver a retomarlas, ya que es una forma de entrenamiento muy rápida y bastante efectiva para ayudarnos a adelgazar y a ponernos en forma.

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Rutina de entrenamiento tabata 1

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En este artículo, os traemos una rutina de entrenamiento tabata en casa, con la cual podréis mejorar vuestro estado de forma. Los ejercicios que incluye, son bastante sencillos, por lo que cualquiera puede realizarlos. Ahora bien, no os aseguro de que será fácil de hacer, pues al tener que seguirla en poco tiempo la convierte en una rutina especialmente compleja.

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