Gracias a esta rutina de ejercicios para tonificar el pecho en casa, vas a poder conseguir lograr mejorar tu tono muscular en todo el tren superior. No obstante, antes de comenzar con la misma, es interesante que tengáis en cuenta que la misma no incluye ejercicios para el abdomen, ya que deberemos escoger una serie de movimientos que nos ayude a complementarla.

Continuar leyendo