Buenas de nuevo a todos los lectores de Ejercicios en casa! Tras estar de pleno en el proceso de desescalada, os traigo un listado de las mejores rutinas de ejercicio durante la cuarentena en formato vídeo. A lo largo de todo este periplo que ha sido, y está siendo la cuarentena por la pandemia del coronavirus, muchos de los creadores de contenido virtual han generado una gran cantidad de rutinas de ejercicios para entrenar desde nuestros hogares.

Por esa misma razón hoy, en Ejercicios en Casa, os traemos una serie de rutinas de entrenamiento que os pueden venir genial para complementar vuestros entrenamientos. Por desgracia, la mayoría de los mismos no son adecuados para realizar de forma constante porque no reúnen los elementos necesarios para progresar físicamente.

Continuar leyendo