Con esta rutina de abdominales, podréis conseguir definir vuestro vientre rápidamente, a parte de tonificarlo. Matizaré, antes de nada, que esta rutina de abdominales es sólo para ejercitar dicha zona, o sea, que encontraréis carencias a la hora de trabajar diferentes zonas musculares pues está pensada para combinar con otro programa de entrenamiento que sí las involucre (en nuestra sección de rutinas de entrenamiento encontraréis una surtida selección).

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