Rutinas de entrenamiento de crossfit
El CrossFit es un fenómeno de masas que se ha enquistado como una de las actividades más famosas que hay en la actualidad. Pero, en realidad, el Crossfit tampoco es que incorpore una metodología de entrenamiento realmente nueva, ya que se asienta en los principios del ejercicio de alta intensidad, sumado a una gran cantidad de otras muchas actividades que realiza de forma simultánea.
