Queda poco para que llegue el verano, y la premura por adelgazar crece. En invierno, nos olvidamos un poco de nuestro peso corporal, y cuando os queremos dar cuenta, los kilos que apuntan en la báscula se han disparado respecto al año pasado.

Pero, todavía estamos a tiempo de invertir el proceso si trabajamos en ello. Y, no os quiero dejar solos en esta andadura, y es por ello, que en este artículo os traigo 4 rutinas en casa para perder peso. Pueden ser el motor de cambio, si las aplicamos al mismo tiempo que mantenemos una buena alimentación.

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