Son muchos, los que a comienzo de año, deciden empezar a entrenar (o retomarlos). Entre los típicos propósitos navideños que se realizan suele estar siempre ponerse en forma. Ya sea por cuestiones de salud o por estética, lo cierto es que el número de personas que buscan rutinas de entrenamiento se incrementa.

Por ello, quiero ofreceros una rutina casera de principiantes para fortalecer piernas. Aprovechando el boom de principios de año, seréis más los que estéis buscando entrenos para iniciados. Además, en este caso en particular, cuenta con la gran ventaja de que para realizarla no tendremos que contar con ningún tipo de material.

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