La rutina que os presento hoy se adapta a la perfección a las necesidades de aquellos que necesiten un programa rápido para fortalecer la musculatura del abdomen. Se trata de un listado de ejercicios que se hacen en muy poco tiempo y con los que podremos obtener objetivos.

Permaneced atentos a los siguientes puntos. Serán fundamentales para realizar este programa casero de 5 minutos para definir abdominales.

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