El sedentarismo físico: Consecuencias
El sedentarismo físico, desgraciadamente, es uno de los principales problemas de la mayoría de los ciudadanos de este planeta. Cada día más personas, siendo especialmente preocupante en jóvenes, padecen problemas de sobrepreso u obsesidad, a consecuencia de no llevar una dieta equilibrada y no hacer ningún tipo de actividad física.
El sedentarismo físico es más pernicioso y nocivo de lo que puede parecer. Entiendo que no a todo el mundo le guste hacer ejercicio físico, pero más allá de hacerlo por afición o motivos estéticos, el deporte es una cuestión de salud. Debemos ser conscientes de esto, pues cuanto antes nos mentalicemos, nuestra salud saldrá ganando sin lugar a dudas.