Con el brutal bombardeo que solemos sufrir a diario de información nutricional, es fácil que nos perdamos con tanto alimento sorprendente y de efectos mágicos. Hoy, quiero ser más directo, y entrar a hablar de semillas nutritivas, aquellas que os puedan servir para completar una dieta. No obstante, quiero contextualizar, que no son los mejores alimentos que existen, sino que quiero enmarcar los beneficios de tomar determinados tipos de semillas.

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