La sentadilla pistol o sentadilla con una pierna es una variante de la sentadilla clásica que exige por tanto un gran equilibrio y fuerza en las piernas, pero que aporta grandes ventajas si la alternamos con otros ejercicios para piernas en nuestras rutinas de entrenamiento.

Sin duda, un ejercicio que pondrá a prueba vuestro equilibrio, flexibilidad, fuerza y coordinación pero que con empeño llegaréis a realizar sin problemas con nuestros consejos.

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