Muchas de las personas que llevan cierto tiempo entrenando, seguro que alguna vez han escuchado la eterna discusión sobre si es mejor entrenar con sentadilla con barra o sentadilla en multipower.
La sentadilla en multipower es una variante de la sentadilla convencional que se entrena con la ayuda de una máquina asistencial conocida como multipower o máquina Smith. Al igual que el movimiento básico, la sentadilla en multipower trata de trabajar todo el tren inferior, facilitando el movimiento al no tener que estabilizar la barra.
