Sentadilla sumo

La sentadilla sumo es una variante de la sentadilla que nos ayudará a fortalecer partes diferentes que en una sentadilla tradicional. Nos permite concentrar el trabajo en la cara interna de la pierna, dando prioridad a los abductores y a los isquiotibiales.

En ejercicios en casa, os vamos a enseñar a cómo se hace ésta variante de sentadilla de una forma correcta:

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