Posición de los pies al hacer sentadillas: Problemas y soluciones
La sentadilla, es uno de los ejercicios más complejos de dominar, si lo queremos hacer 100% correctamente. La posición en la que colocamos los pues a la hora de hacer sentadillas, es un punto que no se suele tener particularmente claro.
A la hora de hacer el ejercicio, los pies son el único punto de apoyo con el suelo y como los posicionemos será fundamental a la hora de entrenar la sentadilla, tanto en la cantidad de kilos que vamos a poder levantar, así como para evitar posibles lesiones.