Hace unos días, un compañero preguntó a través de nuestro canal de YouTube por un entrenamiento para ganar peso. Y, aunque es verdad que la selección de ejercicios es importante, no todos los aspectos que rodean a las ganancias buenas de peso tienen que ver con ellos.

En este artículo, quiero centrarme en consejos efectivos para conseguir ganancias buenas de peso. Entenderéis las razones por las cuales el entrenamiento no lo es todo.

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