Una persona con diabetes tiene niveles elevados de azúcar en sangre debido a la falta de insulina, a la incapacidad del organismo para utilizarla o a ambas cosas. Los niveles de azúcar en sangre persistentemente elevados pueden dañar los vasos sanguíneos y las células nerviosas. Puede afectar a todos los órganos del cuerpo y provocar pérdida de visión, daños renales y un mayor riesgo de enfermedades y derrames cerebrales.

Una forma de controlar la hiperglucemia es a través de la dieta. Elegir los alimentos adecuados puede ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 e impedir que empeoren sus síntomas y complicaciones. En este artículo veremos diez superalimentos para la diabetes, alimentos que pueden desempeñar un papel en una dieta sana y equilibrada para las personas con esta enfermedad.

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