¿Qué opinan los expertos en medicina sobre los suplementos deportivos? A nadie dejará indiferente

Antes de todos, creo que es obvio decir que una llevar una dieta adecuada es esencial para que nuestro cuerpo funcione a la perfección. Cuando comenzamos a hacer ejercicio físico, solemos cambiar nuestra dieta, tratando de optimizar los procesos de recuperación y crecimiento muscular. Y con toda la razón cambiamos de dieta, ya que para mejorar celéricamente es importante comer bien, y es ahí donde entra muchas veces el consumo de suplementos deportivos.

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