Las tabatas, aunque son entrenamientos cortos, son bastante más duros de lo que parecen. Pero a pesar de ello, este sistema es una forma excepcional de conseguir entrenar rápidamente desde nuestro hogar.

Para todas aquellas personas que estéis totalmente convencidos de quitaros los kilos que os sobran de forma definitivo, esta tabata para hacer en casa rápidamente es vuestro método de entrenamiento. Tampoco os quiero engañar, ya que fácil no será, pero el esfuerzo merecerá la pena claramente. Es rápida de completar y sudaremos a mares tras su finalización, expulsando una gran cantidad de tóxinas que tengamos almacenadas en nuestro organismo.

Continuar leyendo