Se acaban las fiestas, y llega el momento de desprendernos de los kilos ganados. Aunque, como siempre suelo hacer hincapié, la dieta es la variable más importante a la hora de ayudarnos a conseguir resultados al adelgazar, el ejercicio es un apoyo fundamental.

Es por ello, que hoy os dejaré una tabata para ayudarnos a quemar grasa que además de servirnos para perder peso, podremos tonificar las piernas. Es, posiblemente, una de nuestras tabatas más fáciles y que mejores resultados pueden ayudarnos a conseguir teniendo en cuenta su dificultad.

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