El yugo
El yugo o yoke carry, es uno de los mejores ejercicios para ganar fuerza que existen. Y no hablo de que sea el mejor para fortalecer alguna zona en concreto, sino de que ayuda a fortalecer el cuerpo en general. Es una de las pruebas clásicas del circuito del “Hombre más fuerte del mundo” utilizado para medir la capacidad de arrastrar un objeto excesivamente pesado con la fuerza de su cuerpo.