Si alguna vez habéis entrenado en un equipo de fútbol o en un gimnasio, seguro que habéis visto a  mucha gente realizar el ejercicios abdominales como el que tratamos hoy, las tijeras verticales. Es un ejercicio abdominal muy útil para trabajar esta zona involucrando varios músculos que se trabajan con dificultad por otros medios.

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