El remo con trineo o sled row, es un ejercicio increíble para ganar fuerza y potencia al mismo tiempo. Es habitual verlo realizar a los atletas de alto nivel del CrossFit y de Strongman, llegando a cargar estos últimos, el trineo con un peso absolutamente increíble.

A parte de ayudarnos a trabajar los músculos de la espalda, el remo con trineo, nos ayuda a ganar fuerza en prácticamente todo el cuerpo, ya que tenemos que estabilizar todo el cuerpo adecuadamente para poder tirar de pie del trineo.

Por ejemplo, los músculos abdominales, se ven involucrados notoriamente durante la realización de este ejercicio, sin los cuales no tendríamos una buena base de apoyo para hacerlo.

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