¿Cuáles son los mejores ejercicios para tonificar las piernas? No es una pregunta fácil de responder, pues depende bastante de las circustancias de cada uno. No es lo mismo, aquellas personas que necesiten ganar masa, que aquellas que tengan que perder peso.

Además, el concepto de tonificar es algo confuso y sujeto a interpretación. En este caso, estos ejercicios para tonificar las piernas se centrarán en ayudarnos a ganar algo de tono muscular, sin grasa. Es decir, que vamos a centrar la estrategia sobre estos dos pilares.

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