En muchos de los artículos de ejercicios en casa, ya hemos hablado de la importancia crucial que tiene ejercitar determinadas zonas, explicando pormenorizadamente las razones. Por ello, en esta ocasión queremos detenernos en una parte que muchos deportistas suelen pasar por alto, y es entrenar los trapecios, que es un músculo más importante de lo que a priori puede llegar a parecer.

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