Si eres honesto, cuando alguien te pregunta cómo fue tu entrenamiento, no siempre puedes decir que fue realmente increíble.  A veces es solo puedes esbozar un mero «no fue mal» ¿Porqué es eso? ¿Por qué no todos tus entrenamientos son increíblemente productivos, incluso emocionantes? ¿Qué puedes hacer para asegurarte de que tus entrenamientos no solo sean impresionantes, sino que te acerquen más al físico que andas buscando?

Aquí hay siete cosas que puede comenzar a hacer en este momento para hacer que los entrenamientos excelentes y productivos sean una conclusión inevitable cada vez que hacemos ejercicios en casa.

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