Flexiones con dos dedos
Las flexiones con dos dedos o two finger push up es un ejercicio brutal en todos los sentidos. Es un movimiento especialmente útil para aquella gente que practica artes marciales, ya que es importante tener fuerza en los dedos para realizar determinados golpes o agarres.
No obstante, me gustaría advertiros de que las flexiones con dos dedos pueden ser terriblemente lesivas si no tenemos la condición física necesaria para realizarlas, habiendo ejercicios intermedios más adecuados para aquellos que todavía no podamos hacerlas.