La postura del niño, se trata de un excelente ejercicio de Yoga para realizar desde casa. El Yoga, se trata de una disciplina deportiva interesante para que podamos hacer desde nuestro hogar, ya que son movimientos que no necesitan de ningún tipo de material para ser realizados.

Para aquellas personas, que estén más interesados en profundizar sobre esta metodología, os recomiendo este artículo sobre los beneficios del Yoga que realicé en el pasado. Perfecto, para ayudaros a enmarcar mejor el ejercicio de la postura del niño.

Continuar leyendo