Las zancadas con mancuerna, son un ejercicio relativamente fácil de realizar y muy efectivo a la hora de conseguir resultados. Podemos practicarlo fácilmente desde casa, pues únicamente necesitamos unas mancuernas para poder hacerlo.

Si queremos graduar el nivel de dificultad, es aconsejable que podamos contar con una mancuerna ajustable, es decir, que se la pueda incluir o quitar discos para decidir cuál va a ser el grado de dificultad del ejercicio en sí.

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