Hoy estamos de estreno, pues vamos a inaugurar una nueva sección que trata sobre lo mejor sobre ejercicio en casa en toda la red. El contenido que a continuación os mostraré, no guarda relación con nuestra web por lo que os puede venir bien para que conozcáis otros espacios interesantes sobre ejercicio en general.
En cada epígrafe, comentaré brevemente sobre qué trata cada uno de los artículos expuestos. Vais a poder sacar más rendimiento al ejercicio en casa que haréis en el futuro:
Contenidos
Ejercicios para trabajar la espalda en casa
En este artículo que nos trae Vitónica, nos traen una selección de ejercicios para hacer espalda en casa dividido en niveles de dificultad, siendo muy interesante ya que podemos cribar en función de nuestro nivel. Además, os adjuntan determinados ejercicios para que podáis ver cómo se realizan. Un excelente catálogo de movimientos de ejercicio en casa.
Ponerse en forma desde casa
En este artículo, os brindan también una serie de ejercicios de todo tipo para poder practicar en casa sin ningún tipo de inconveniente. La forma en que lo enfocan es diferente y es bastante didáctica. Un artículo bastante interesante y muy recomendado a la hora de hacer ejercicio en casa
Entrenamiento para hacer en casa
De la mano de Mens Health, nos traen un entrenamiento bastante interesante y diferente para poder hacer desde casa. Es completo y sirve para trabajar el cuerpo completo, ya que se pueden emplear maneras distintas. Espero que os guste tanto como a mí.
Ejercicios con barra
Por último, os traigo un listado de ejercicios que podemos hacer con barra. Son interesantes para aquellos que tienen material diverso y espacio para entrenar en casa. Que aunque dichos seguidores son los minoría dentro del total, no podemos marginarlos y de vez en cuando me gusta dotarlos de diferente tipo de contenido y material para que puedan aprovechar todas las disponibilidades materiales que tienen.
