Los mejores ejercicios de CrossFit para hacer en casa: El 4 te pone en forma rápidamente
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El CrossFit, es una de las actividades que está más de moda en la actualidad. Hace unos años, muy poca gente sabía lo que realmente era, recuerdo que hace 4 años cuando a la gente le decía que lo practicaba, ponía una cara extraña teniendo casi siempre que explicar en qué consistía. No obstante, la mayoría de gente que está en contacto con el mundo del deporte, ya sabe lo que es, y seguramente lo haya hasta probado. Sin embargo, si todavía no sabéis muy bien qué es el CrossFit os recomiendo el siguiente artículo:

Pero hoy más que hablaros sobre el Crossfit, os traigo una batería de los mejores ejercicios de Crossfit para hacer en casa, para que les podáis sacar el mayor rendimiento posible. Además, en cada uno de ellos, os dejaré el artículo sobre el mismo, para que podáis profundizar en el mismo.

Ejercicios de CrossFit para hacer en casa

Sin más demora, voy a proceder con el listado:

Mountain climbers

ejercicios de crossfit en casa

Para más información sobre este ejercicio de CrossFit en casa, os dejo el enlace al artículo:

Abdominales de CrossFit

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Burpee

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Sentadilla con salto

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Fondos de pino

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Swing de Kettlebell

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Manmakers

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Los mejores ejercicios de CrossFit para hacer en casa: El 4 te pone en forma rápidamente
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EjerciciosEnCasa

Publicado por Juanma

Amante del deporte de fuerza y del entrenamiento funcional en general