Rutinas de entrenamiento: plan de entrenamiento completo

Hacer ejercicio es fácil, pero llevar un plan de entrenamiento en condiciones es mucho más difícil.

Sabemos que programar toda una progresión de entrenamientos para conseguir resultados no es fácil, y no todo el mundo tiene los conocimientos suficientes para lograrlo.

Por eso, en EjerciciosEnCasa hemos preparado las mejores rutinas de entrenamiento para conseguir los resultados que buscas en 12 semanas.

Para ellos: Entrenamiento del Superhéroe

Este plan está diseñado para que las estrellas de Hollywood consigan resultados espectaculares en poco tiempo, y gracias a nuestra adaptación, ahora puedes conseguir resultados entrenando en casa.

Toda la información aquí: El Entrenamiento del Superhéroe

Para ellas: Entrenamiento GAP

Este plan de entrenamiento está diseñado para conseguir el objetivo que estás buscando: trabajar glúteos, abdomen y piernas.

Y no solo eso, ya que hemos diseñado el programa para optimizar la pérdida de peso y fortalecer todo el cuerpo.

Toda la información aquí: Entrenamiento GAP: glúteos, abdomen, piernas